Social Profiles

Kamis, 21 Februari 2013

Sexklopedia: Fase-fase Kehidupan Seks yang Akan Dilalui Pasangan Menikah



Setelah menikah, pasangan akan memulai satu tahapan baru dalam hal keintiman. Mulai dari masa bulan madu yang penuh gairah hingga ketika seks terasa membosankan karena pernikahan sudah berjalan selama bertahun-tahun.

Pakar seks dan pernikahan Dr. Tammy Nelson berbagi pengalamannya selama 20 tahun sebagai terapis. Menurutnya sangat penting untuk mengenali fase-fase keintiman agar pasangan tetap bisa memiliki kehidupan seks yang menyenangkan.

Berdasarkan pengalamannya, Tammy melihat banyak pasangan yang kaget ketika menyadari bahwa mereka harus melakukan suatu usaha jika ingin kehidupan seks tetap 'panas'. Kebanyakan pasangan percaya ketika mereka punya pernikahan yang baik, kehidupan seks akan berjalan baik dengan sendirinya. Kenyataannya anggapan tersebut salah.

Pasangan yang kehidupan seksnya tidak sehat biasanya cenderung tidak puas pada hubungan mereka. Ini bisa berdampak pada masa depan pernikahan.

Tammy menjelaskan agar pasangan memiliki kehidupan seks menyenangkan mereka sebaiknya memahami fase-fase keintiman yang akan dilalui selama pernikahan. Berikut ini fase-fase tersebut sesuai penjelasan penulis 'Getting the Sex You Want' itu seperti dipaparkannya pada Huffington Post:

Pada awal hubungan pasangan sedang romantis-romantisnya. Anda dan si dia tengah saling tertarik. Pasangan punya keingintahuan yang besar untuk mengeksplorasi satu sama lain.

Ketika pasangan resmi menikah, Anda dan si dia memasuki fase baru dalam hubungan yaitu komitmen. Seks yang terjadi biasanya spontan dan memuaskan untuk Anda dan si dia. Seiring waktu berjalan, aktivitas bercinta menjadi lebih baik dan menyenangkan. Anda dan suami mulai berani mencoba beberapa hal baru dan mau mengungkapkan apa yang diinginkan dari pasangan.

Setelah dua tahun, fase bulan madu mulai memudar. Pada tahapan baru ini, pasangan merasa lebih nyaman satu sama lain. Pernikahan sudah lebih stabil dan familiar. Anda dan suami menjadi lebih santai dalam menjalaninya. Anda atau suami akan makan apapun yang mau dimakan, memakai busana sesuka hati dan seks pun jadi lebih nyaman. Anda dan suami tahu 'tombol' mana yang harus ditekan dan apa yang memang menyenangkan.

Meski demikian setelah beberapa tahun menikah, beberapa pasangan ada juga yang terjerumus pada fase 'maintenance sex'. Pada fase tersebut seks sama saja setiap malamnya, minim variasi. Anda atau suami terlalu malas untuk berubah atau malu mengatakan apa yang dimau. Bisa jadi Anda dan pasangan merasa berada di dalam kebuntuan, tapi malas melakukan apapun.

Fase lainnya yang juga bisa dialami pasangan setelah masa bulan madu lewat adalah tahapan untuk membuat kehidupan seks menjadi lebih menarik. Tidak banyak pasangan yang berhasil masuk dalam tahapan ini.

Jika Anda dan suami cuek pada tanda-tanda bahwa kehidupan seks mulai ada di fase 'maintenance sex' dan berharap kehidupan bercinta akan sembuh dengan sendirinya, seks bisa jadi semakin membosankan. Ini bisa menjadi situasi yang krusial. Saatnya untuk bicara dari hati ke hati dengan pasangan. Kalau Anda dan pasangan tidak melakukannya hubungan bisa makin mendingin.

"Berkomunikasi mengenai kehidupan seks bisa membantu pasangan merasa intim dan dekat," jelas Dr. Tammy. "Pasangan biasanya tidak membicarakan kehidupan seks karena mereka berasumsi pasangan seharusnya secara otomatis tahu apa yang mereka inginkan," tambahnya.

Jadi cobalah bicarakan aktivitas seks apa yang sebenarnya Anda inginkan. Biarkan pasangan tahu agar fase 'maintenance sex' tidak berlangsung terlalu lama. Terus eksplorasi hal-hal baru bersama pasangan.

sumber
»»  BACA SELANJUTNYA

Sexklopedia: Kenali Kualitas Sperma yang Bisa Membantu Pasangan Cepat Punya Anak



Setelah menikah, tidak sedikit pasangan yang ingin cepat mendapatkan momongan. Wanita bisa hamil ketika sel telurnya dibuahi sperma yang sehat. Seperti apa sperma yang berkualitas sehingga membantu pasangan punya anak?

Konsultan seks wolipop dr. Vanda Mustikan menkelaskan, cairan sperma atau sering disebut dengan semen, merupakan cairan yang dikeluarkan penis saat terjadinya ejakulasi. Setelah terjadi penetrasi penis ke dalam vagina, maka gesekan ritmik yang berulang dapat menyebabkan terjadinya ejakulasi sperma yang biasanya berbarengan dengan terjadinya orgasme.

Seperti halnya cairan tubuh lainnya, maka cairan ejakulasi ini terdiri dari dua bagian, yang pertama adalah spermatozoa dan cairan semen. Spermatozoa merupakan bagian yang dapat membuahi sel telur anda, tidak terlihat dengan mata telanjang dan hanya dapat terlihat melalui mikroskop. Secara kasat mata cairan semen berwarna putih, kadang keabu-abuan, agak kental, mengandung garam, protein dan fruktosa untuk makanan spermatozoa.

Untuk mengetahui kemampuan cairan sperma suami untuk membuahi tidak dapat ditentukan dengan melihat konsistensinya yang seperti jelly, dan juga tidak bisa ditentukan dari kekentalan atau keencerannya. Namun harus dilakukan pemeriksaan di laboratorium yaitu analisis sperma. Nantinya akan diperiksa secara makroskopis dan mikroskopis (dilihat melalui mikroskop).

Secara makroskopis, volume sperma sekitar 2-5 cc, berwarna putih keabu-abuan, sedikit kental, berbau seperti akasia/pinus. Sperma yang normal tidak boleh bercampur darah atau nanah, serta berbau busuk. "Setelah diperiksa dengan mata telanjang, maka kemudian dilakukan pemeriksaan dengan mikroskop," ujar dr. Vanda pada wolipop.

Dengan mikroskop dilihat jumlah spermatozoanya harus lebih dari 20 juta/cc, kemudian juga dilihat kepadatan spermatozoa dalam cairan semen dan motilitas atau keaktifan dari spermatozoa. Selain itu juga dilihat keutuhan atau bentuk kepala dan ekornya harus normal, bentuk yang abnormal tidak boleh melebihi 40% dari spermatozoa yang ada. Selain pemeriksaan mikroskopis tersebut, juga dilakukan pemeriksaan analisis cairan semen, yaitu seberapa banyak kandungan fruktosa atau proteinnya.

Pemeriksaan analisis sperma seperti di atas biasanya dilakukan bagi pasangan yang sudah menikah >1 tahun yang belum dikaruniai kehamilan. Bila sudah menikah selama 1 tahun dan rutin melakukan hubungan seksual, namun belum dikaruniai kehamilan, maka dikatakan pasangan tersebut mengalami infertilitas primer.

Pemeriksaan awal yang paling mudah adalah dengan melakukan analisis sperma ini, untuk kemudian dilanjutkan dengan pemeriksaan –pemeriksaan lainnya. Untuk pasangan yang baru menikah, ada baiknya untuk lebih bersabar dan melakukan hubungan seksual secara rutin. Disarankan untuk melakukan hubungan seksual 2-3 hari sekali, untuk menjaga kualitas sperma tetap baik, karena pematangan sperma terjadi dalam 3 hari.

sumber
»»  BACA SELANJUTNYA

Sexklopedia: Warna yang Tepat Menurut Feng Shui untuk Hangatkan Momen Bercinta



 Mengatur penataan kamar tidur menurut ajaran Feng Shui bisa menjadi alternatif cara untuk menghangatkan hubungan asmara dan meningkatkan kualitas kehidupan seks. Menurut ahli Feng Shui Ellen Whitehurst dari Redbookmag, Feng Shui dapat meningkatkan setiap aspel dari percintaan Anda termasuk urusan bercinta. Tidak ada salahnya dicoba, ini panduan menata kamar untuk seks yang lebih baik mulai dari pemilihan warna hingga peletakkan foto atau lukisan pembangkit mood bercinta, seperti dikutip dari Parents Connect.

1. Pilih Warna yang Tepat
Warna-warna hangat dan membumi bisa membuka hati dan menciptakan ikatan emosional. Warna-warna yang cocok untuk diterapkan di kamar adalah merah, oranye, pink, cokelat, kuning dan emas. Pakai warna-warna tersebut untuk seprai, selimut, lemari atau cat dinding agar Anda dan pasangan semakin mesra.

2. Rapikan Rumah
Sebelum bercinta, pastikan kamar Anda rapi dan bebas dari tumpukan baju atau barang-barang yang berserakan. Sulit untuk merasakan aura sensual apabila kamar Anda dipenuhi dengan baju-baju kotor atau tumpukan kertas-kertas tak terpakai. Tak hanya di kamar, rapikan juga ruangan lainnya di dalam rumah.

3. Hias Kamar
Tidak perlu mengganti semua furnitur lama dengan yang baru. Tapi serasikan benda-benda di kamar Anda. Misalnya saja jika Anda mempunyai dua meja yang diletakkan di samping tempat tidur. Ukuran meja di sisi kanan harus sama dengan sisi kiri. Jika tidak, menurut ajaran Feng Shui Anda dan pasangan akan mengalami ketidakharmonisan dalam hubungan. Keserasian, adalah kunci utama di sini.

4. Periksa Sudut Ruangan
Coba amati kamar tidur Anda dan perhatikan pojok atau sudut ruangan. Apa yang Anda lihat di situ? Sampah-sampah kertas? Cucian kotor? Gumpalan rambut rontok dan debu? Jika ya, segera bersihkan pojok ruangan itu. Menurut Feng Shui, sudut kamar merupakan refleksi dari sudut hubungan asmara Anda. Apa saja yang ada di situ akan jadi gambaran dari kehidupan cinta Anda. Jadi buang semua sampah dan pakaian kotor dan ganti dengan vas kecil berisi bunga segar atau lilin aromaterapi. Maka kehidupan cinta dan seks Anda akan lebih baik. 

5. Jangan Simpan Alat Eketronik di Kamar
Jauhkan berbagai peralatan elektronik yang bisa merusak kehidupan seks Anda dan pasangan. Misalnya saja smartphone, televisi, laptop atau radio. Saat berada di kamar, fokuslah. Jadikan kamar sebagai tempat untuk istirahat dan intim dengan pasangan.

6. Gambar/Foto Pembangkit Mood
Dalam aturan Feng Shui, agar mood bercinta datang, letakkan gambar atau foto yang bisa membuat Anda ingin bercinta. Coba pilih foto yang menunjukkan keromantisan Anda dan pasangan. Gambar atau lukisan dengan warna-warna hangat juga bisa jadi pilihan.

»»  BACA SELANJUTNYA

Rabu, 20 Februari 2013

Sexklopedia : 4 Hal yang Penting Diketahui Wanita tentang Rendahnya Libido pada Pria



Meskipun gairah bercinta pria cenderung lebih besar dibandingkan wanita, namun ada kalanya pria bisa menolak ajakan pasangannya untuk berhubungan seks. Banyak faktor yang bisa menyebabkan pria kehilangan gairah seksual dan tidak selalu disebabkan adanya wanita lain, atau tidak tertariknya lagi pria terhadap istri. Ini empat yang perlu Anda ketahui tentang rendahnya libido pada pria, seperti dikutip dari Livestrong.

1. Gairah Seks Hilang = Hubungan yang Bermasalah
Pria yang kehilangan gairah seks bisa jadi 'racun' dalam pernikahan. Hubungan tak lagi harmonis, cenderung kaku dan dingin. Untuk mengatasinya, cara terbaik adalah dengan mendatangi dokter atau psikolog. Stres juga menjadi salah satu penyebab utama dari ketidaktertarikan terhadap seks, jadi ajaklah suami untuk belajar mengendalikan stres. Lebih pentingnya lagi, lupakan anggapan bahwa gairah seks suami hilang karena Anda. Tetaplah percaya diri untuk membantu si dia mengatasi masalah ini.

2. Faktor Psikologis & Emosional
Depresi, stres, kurang tidur, marah, konflik dalam hubungan dan perselingkuhan adalah beberapa penyebab paling umum kenapa pria kehilangan dorongan seksual. Banyak orang yang tidak menyadari efek depresi terhadap kehidupan seksual, dan hal ini bisa menyebabkan perselisihan dalam hubungan asmara. Karena kebanyakan orang mengira pasangannya tidak semangat bercinta karena ada wanita lain. Coba telusuri penyebabnya secara mendalam dan cari solusinya bersama-sama.

3. Kondisi Medis
Beberapa kondisi medis yang bisa menyebabkan hilangnya gairah bercinta pada pria diantaranya diabetes, penyakit jantung, menderita rasa sakit kronis dan Parkinson. Pengobatan untuk menyembuhkan beberapa penyakit itu bisa semakin memperparah hilangnya libido, bahkan pada kondisi tertentu bisa menyebabkan disfungsi ereksi. 

4. Testosteron Rendah
Sekitar 25 persen pria kemungkinan memiliki testosteron yang lebih rendah daripada seharusnya. Kehilangan gairah seksual, disfungsi ereksi, penipisan tulang dan depresi merupakan beberapa gejala dari rendahnya tingkat testosteron. Salah satu cara untuk mengatasinya adalah terapi penggantian testosteron.

Namun terapi ini hanya boleh dilakukan pada pria yang level testosteronnya berada di titik yang mengkhawatirkan dan tidak disarankan untuk pria yang memiliki tekanan darah tinggi. Terapi ini biasanya dilakukan dengan beberapa metode, seperti plester atau patch yang ditempelkan di bagian bawah tubuh, gel, injeksi atau implan.

»»  BACA SELANJUTNYA

Sexklopedia: 10 Minyak Aromatherapy yang Efektif Bangkitkan Hasrat Bercinta



Terapi aroma dan pijatan merupakan salah satu cara yang efektif untuk membangkitkan hasrat bercinta pasangan dan membuat aktivitas seks jadi lebih menggairahkan. Belilah beberapa minyak esensial dan saling memijat bersama pasangan sebelum sesi bercinta agar kehidupan seks Anda lebih berkualitas. Beberapa aroma ini diyakini bisa memicu hasrat bercinta, seperti dikutip dari Parents Connect.

1. Basil

Tidak hanya bermanfaat sebagai bumbu masakan, basil juga memiliki aroma yang bisa membangkitkan gairah seks. Tanaman ini dipercaya bisa menyalakan kembali hasrat bercinta.

2. Sandalwood

Aroma kayu-kayuan yang sensual ini dipercaya bisa meningkatkan kembali gairah seks yang rendah karena lelah, stres dan jenuh. Sandalwood juga menggugah Anda dan pasangan untuk mencoba sesuatu yang berbeda saat bercinta.

3. Melati

Pakar aromaterapi dan penulis Tra Fellner mengatakan bahwa minyak esensial paling efektif sebagai aphrodisiac adalah yang berasal dari bunga-bungaan yang mekar di malam hari, seperti melati. Aroma yang muncul dari floral jenis ini umumnya mengandung senyawa kimia yang juga terdapat dalam bau alami manusia. "(Aroma) ini membuat kita terangsang," ujarnya seperti dilansir Thirdage.

4. Lavender

Para pakar aromaterapi mengklaim bahwa keharuman lavender bisa menenangkan dan membuat relaks. Selain itu juga dapat memicu gairah seks.

5. Ylang Ylang

Bila menginginkan nuansa kamar yang lebih panas dan sensual di kamar tidur saat bersama pasangan, disarankan menggunakan aroma ini. Bahan yang sering digunakan dalam racikan parfum ini dipercaya meningkatkan libido, daya tarik seksual dan kesan erotis.

6. Cedarwood

Aroma kayu-kayuan umumnya menimbulkan kesan sensual, termasuk Cedarwood. Jika digunakan baik dalam bentuk pengharum ruangan atau minyak pijat, keharuman ini dipercaya membawa aktivitas seksual jadi lebih spiritual. Layaknya seks tantra. Aplikasikan sedikit di belakang telinga untuk efek yang lebih maksimal.

7. Mawar

Bunga ini sering diasosiasikan sebagai 'penyembuh seksualitas' karena aromanya yang seduktif. Jika Anda lebih menginginkan keintiman secara emosional ketimbang aktivitas bercinta itu sendiri, maka cobalah gunakan minyak esensial ini.

8. Patchouli

Patchouli punya keharuman sangat sensual yang dipercaya bisa meningkatkan libido dan mengurangi efek negatif dari hubungan seksual, kerap disebut dengan sexual hang-up. Suatu keadaan dimana aktivitas seksual mengejutkan sistem syaraf yang bisa mengakibatkan trauma fisik maupun mental.

9. Jahe

Aroma dan sensasi hangatnya meningkatkan gairah seks sekaligus membuat ruangan jadi terasa 'panas' dan menggairahkan.

10. Kayu Manis

Salah satu jenis rempah-rempah ini diketahui bisa menstimulasi pemikiran tentang seks. Dalam sebuah studi yang meneliti tentang reaksi pria terhadap bau-bauan, aroma yang paling baik mensimulasi peredaran darah ke area genital adalah kayu manis.

»»  BACA SELANJUTNYA

Sexklopedia: Demi Jaga Perasaan, 43% Wanita Berbohong tentang Performa Seks Pasangan



Maukah Anda berbohong tentang performa seks pasangan demi membuat perasaannya senang? Menurut survei, sebanyak 43 persen wanita ternyata mau melakukannya.

Survei yang diselenggarakan The Normal Bar --penyelenggara survei percintaan terbesar-- kepada 100.000 orang ini menunjukkan bahwa wanita cenderung lebih banyak berbohong di ranjang ketimbang pria yang hanya 28 persen. Alasan mereka berbohong bukan semata karena wanita pasangan yang lebih baik dari pria. Tapi lebih disebabkan karena penting bagi wanita untuk menjaga perasaan pasangannya.

Seperti dikutip dari Huffington Post, ketika pria merasa tidak aman dengan hubungannya, dia bisa mengalami kesulitan ereksi. Jadi wanita merasa itu sudah tugasnya untuk membuat pasangannya tetap percaya diri di ranjang.

Hal tersebut menunjukkan, bahkan di dalam hubungan asmara yang berjalan baik pun, masalah kepercayaan jadi sesuatu yang rentan. Ternyata mendapatkan kepercayan diri saat berhubungan masih menjadi kendala bagi sebagian besar pasangan.

Padahal, komunikasi yang jujur merupakan kunci utama dalam meningkatkan kualitas kehidupan seksual. Dalam survei yang sama, pria dan wanita yang mengalami ketidakpuasan seks cenderung lebih sering berbohong (50 persen) ketimbang pasangan yang merasakan kepuasan seks (hanya 27 persen yang berbohong).

Hasil penelitian menunjukkan bahwa sangat penting untuk bersikap jujur dan lebih terbuka. Meskipun kejujuran tidak secara signifikan meningkatkan kualitas bercinta, tapi kemungkinan meraih kepuasan seks lebih besar daripada Anda terus berbohong mengenai performa pasangan di tempat tidur.


»»  BACA SELANJUTNYA

Sexklopedia: 6 Fakta yang Penting Diketahui Jika Ingin Mudah Raih Orgasme



Orgasme tidak selalu bisa didapatkan dengan mudah, meskipun pasangan sudah merasa relaks dan mood bercinta. Tapi ada beberapa cara yang bisa membantu Anda dan pasangan meraih kenikmatan maksimal, dengan catatan, bila keduanya saling berusaha dan mendukung. Simak enam tips untuk dapatkan klimaks lebih mudah, seperti dikutip dari Times of India.

1. Cari Posisi yang Nyaman
Variasi posisi saat bercinta memang penting, tapi jangan mencoba gaya bercinta yang membuat Anda tidak nyaman. Namun perlu diketahui juga bahwa apa yang nyaman buat Anda belum tentu bisa dinikmati pasangan. Oleh sebab itu carilah posisi yang nyaman dan mudah dilakukan untuk Anda berdua. Coba bereksperimen dan temukan gaya bercinta untuk mencapai kenikmatan maksimal bagi kalian. Jangan ragu untuk berkomunikasi dan mengatakan apa yang Anda suka dan tidak.

2. Ciptakan Getaran
Menggunakan alat bantu seperti vibrator saat berhubungan intim bisa menambah kenikmatan yang cukup intens terhadap Anda dan pasangan. Getaran pada area intim bisa menstimulasi gairah seksual yang lebih besar, sehingga lebih mudah mencapai orgasme.

3. Berfantasi Seks
Gunakan imajinasi Anda jika Anda merasakan sesi bercinta yang sedang berlangsung kurang menggairahkan. Fantasi seks bisa berperan sebagai stimulus seksual, jadi manfaatkan untuk meningkatkan sensasi yang lebih menggairahkan. Fantasi seks bisa dilakukan dengan cara membayangkan artis idola sebagai partner atau mencoba variasi dari buku yang Anda inginkan untuk direalisasikan. 

4. Hindari Semua Gangguan
Singkirkan dan hindari semua gangguan ketika bercinta. Matikan gadget, televisi, alarm jam, dan kunci pintu untuk mencegah anak Anda masuk saat sedang bermesraan dengan pasangan. Gangguan seminim apapun bisa merusak mood bercinta yang membuat Anda sulit mencapai klimaks.

5. Tak Perlu Khawatirkan Hasil Akhir
Terkadang semakin keras Anda berusaha akan lebih sulit mendapat kenikmatan bercinta. Jika yang jadi fokus hanya orgasme, kesempatan untuk mendapatkannya justru lebih sulit. Jangan jadikan orgasme sebagai tujuan dari hubungan seks. Nikmati saja sensasi sentuhan, ciuman dan pelukan. Hirup aroma tubuh pasangan, nikmati foreplay dan lancarkan kata-kata mesra pada pasangan saat bercinta. Yang terpenting adalah proses, bukan tujuannya.

6. Majalah, Buku & Film Erotis
Tidak ada salahnya mencoba stimulasi dari luar untuk mendapatkan kenikmatan. Menyaksikan film erotis atau membaca majalah/buku dewasa bisa merangsang hasrat seks sehingga sesi bercinta jadi lebih 'panas'. Tapi ingat, simpan tontonan dan bacaan dewasa Anda di tempat yang sulit dijangkau anak-anak

»»  BACA SELANJUTNYA